Помните выражение «я не $100, чтобы всем нравиться»? И правда, нравиться всем нереально. Но всё-таки есть особенности поведения, благодаря которым можно снискать уважение и даже любовь очень многих. К примеру, важно не просто быть общительным, но и уметь грамотно вести диалог: не перебивать, не критиковать, улыбаться, внимательно слушать, говорить комплименты. О других полезных проявлениях рассказал психолог, разработчик теории адаптивного интеллекта Валерий Гут. Подробнее...

Подготовка к праздникам, готовка угощений, беготня по магазинам в поисках подарков — это тоже переживания, хоть в большинстве и радостные. Но всё равно эта предпраздничная суета приводит к стрессу. Нутрициолог сервиса доставки здоровой еды Grow Food Елена Свиридова посоветовала, как организовать празднование и при этом сохранить доброе расположение духа. Подробнее...