Сон — важнейший компонент здоровья. К бессоннице и нарушению сна может привести не только стресс и неналаженный режим дня. Оказывается, что нормальный сон нужно защищать: использовать в спальне правильные шторы, увлажнять воздух и купить правильную подушку и матрас. Сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова рассказала, как правильно подобрать атрибуты для здорового сна.
День: 12.01.2023
Россиянам рассказали, что такое трансжиры и чем они опасны
Многие слышали о трансжирах, но что именно это такое и чем они опасны, знают немногие. Телеграм-канал DocDeti & DocMed рассказал, что же это за зверь, с чем его едят и почему его есть не стоит. В основном трансжиры используются в фастфуде, выпечке, разных закусках вроде чипсов, а также в соусах. Из-за своего молекулярного строения они плохо влияют на обмен веществ организма.
Собрались как-то натурщик, каскадёр и крупье… Смотрите лучшие моменты проекта об интригующих профессиях «Омайджоб!»
В декабре мы запустили проект о самых необычных и интригующих профессиях. Если вы ещё не знаете, как обмануть казино, сколько заплатят семье каскадёра, если он погибнет на съёмках и зачем люди позируют перед студентами в вузах… самое время узнать это прямо сейчас 😉 Смотрите и слушайте самые яркие выпуски проекта «Омайджоб!».
Ритуальный агент, санитар морга и сотрудник скорой — работники ударного труда. Лучшие моменты проекта «Омайджоб!»
В декабре «Секрет» выпустил проект о самых необычных и интригующих профессиях. Если вы еще не знаете, чего боится ритуальный агент, зачем санитару морга нужен половник и почему так долго едет скорая помощь… самое время узнать это прямо сейчас 😉 Смотрите и слушайте самые яркие выпуски проекта «Омайджоб».