Эндокринолог Павлова посоветовала не пить кофе во время еды. В целом любителям сладких кофейных напитков лучше поумерить свои аппетиты, например, если они хотят похудеть. В чистом чёрном кофе американо или эспрессо ноль килокалорий, а вот даже самый маленький капучино с нежирным молоком и без сахара — это уже 50 килокалорий. Две кофейные кружки в день с молоком и сиропом обернутся за неделю в 2000 лишних килокалорий, а то и больше.
День: 21.06.2023
Знакомства онлайн: можно ли построить здоровые отношения в Сети? Объяснили психологи
Психолог-сексолог Костоев: люди предпочитают онлайн-знакомства из-за неуверенности в себе. Хотя это далеко не единственная причина выбора такого формата. У некоторых, например, просто физически нет времени, чтобы искать вторую половинку, бродя по тенистым аллеям, — они целый день сидят на работе. О том, почему люди выбирают онлайн-знакомства и как строить такие отношения, рассказали в «Вечерней Москве».
В России опять захотели перевести стрелки часов. Что не так с этой идеей
В России есть несколько вечных тем для обсуждения. Например, продолжительность новогодних и майских праздников, запрет алкоголя, а ещё — переход на летнее и зимнее время. Последний инфоповод в очередной раз ворвался в повестку: депутат Госдумы от КПРФ Михаил Матвеев рассказал о законопроекте, который предполагает возврат перехода на летнее время. Напомним, страна уже отказалась от этой практики несколько лет назад. Как в России крутили стрелки часов и почему от этого отказались — в обзоре «Секрета».
Что такое криптовалюта. Объясняем за 29 секунд
Который год криптовалюты продолжают волновать умы миллионов человек по всему миру. За их котировками пристально следят, а их преимущества и недостатки обсуждают самые влиятельные люди планеты. Но что такое криптовалюта, как она появляется и где хранится? Рассказываем в нашем коротком видео.